だめじゃ日記

 

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2009.06.24[水] 明治ブルガリアヨーグルトりんご

20090624-1.jpg
おなかの、ために。

ビロウな話で申し訳ないが、ものすごーく便秘がちなので食べてます。
毎日食べると快腸です。
痩せている人って、必ず便通が良いんですよね。
下手したら食事後すぐ、くらいスルスルらしいです。羨ましい話だ。
便通については筋肉量なんかもあるので、筋肉ない自分は食べ物でなんとかするっきゃnight。

というわけで、コンビニで売ってるプレーン(加糖)もおいしくておすすめです。
量も食べきりサイズで丁度良い。

それにしてもこのマット、かわいい。
ねだってもらっちゃおうかな。
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